Reconhecida como a ciência que se ocupa do estudo da mente humana e do comportamento, a Psicologia nasce do entendimento do ser humano enquanto indivíduo conexo aos seus pensamentos, crenças e emoções. Com efeito, a intervenção psicológica é direcionada à promoção do auto-conhecimento de cada pessoa de forma individual, partindo do pressuposto de que um maior entendimento do nosso funcionamento interno em termos cognitivos, comportamentais e emocionais, poderá potenciar o desenvolvimento de estratégias mais adaptativas na gestão dos nossos problemas e dificuldades pessoais. Neste sentido, o papel do psicólogo apoia-se nos pressupostos básicos da compreensão empática, da escuta ativa e qualificada e do não julgamento, potenciando um melhor entendimento do esquema de processamento de informação de cada indivíduo, passível de promover o seu bem-estar psicológico e funcionamento diário adaptativos.

 

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC parte do pressuposto de que o mundo tal como o experienciamos influencia a forma como nos posicionamos em relação a nós, aos outros e ao mundo. Neste sentido, a intervenção psicológica baseada nas TCC objetiva identificar, reconhecer e compreender de que forma os nossos padrões de processamento de informação, que surgem sob a forma de pensamentos, emoções, crenças, hábitos e comportamentos, funcionam e se relacionam com a origem dos nossos problemas e dificuldades. Com efeito, as sessões são orientadas para a capacitação do paciente na compreensão e análise dos seus padrões de funcionamento e processamento da informação, por forma a produzirem mudanças nos seus paradigmas, passíveis de permitir a análise de formas mais adaptativas de responder aos seus problemas e dificuldades.

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Modalidades de serviço: